Grenzen setzen
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Für dich selbst einstehen – das kannst du auf ganz verschiedene Arten. Eigene Grenzen zu erkennen, klar zu definieren und einzufordern, ist eine Möglichkeit. Grenzen betreffen physische, emotionale, finanzielle und viele weitere Bereiche des Lebens. Sie können dir helfen, dich authentisch auszuleben und deine Energie qualitativ einzusetzen. Was genau solche Grenzen sein können, wieso sie eine wichtige Rolle spielen und weshalb es manchmal so schwierig ist, sie umzusetzen, erfahrt ihr in dieser Folge.