Podcast: Menti Salis

Fast ein Drittel der Menschen in Deutschland hat einen Migrationshintergrund. Diese Bevölkerungsgruppe erlebt besondere Herausforderungen in der Gesundheitsversorgung, gerade auch, was die psychische Gesundheit angeht. Um diese Herausforderungen geht es in der neuen Sendung von Menti Salis. Dazu hat Selina ein Interview geführt mit Prof. Dr. Meryam Schouler-Ocak, eine ausgewiesene Expertin auf dem Gebiet der Interkulturellen Migrations- und Versorgungsforschung. In dem Gespräch geht es zunächst um Häufigkeiten und Risikofaktoren psychischer Krankheiten bei Menschen mit Migrationshintergrund. Außerdem sprechen wir über Barrieren bei der Gesundheitsversorgung und die Überwindung von struktureller Benachteiligung. Zuletzt gibt Prof. Dr. Schouler-Ocak noch einen Einblick in die Interkulturelle Psychotherapie, denn sie ist nicht nur Psychiaterin, sondern auch Psychotherapeutin. Warum die ganze Gesellschaft davon profitiert, wenn Menschen mit Migrationshintergrund einen besseren Zugang zur Gesundheitsversorgung haben, erfahrt ihr am Ende der Sendung.

Website von Prof. Dr. Schouler-Ocak: https://psychiatrie-psychotherapie.charite.de/metas/person/person/address_detail/prof_dr_med_meryam_schouler_ocak/

Menti Salis

Psychologie & Gesellschaft: Psychische Gesundheit von Menschen mit Migrationshintergrund

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00:00 / 42:17

Es ist Weihnachten! Und wir haben auch heute, am 24. Dezember 2023, eine brandneue Folge Menti Salis aus unserer Reihe „Psychologie & Gesellschaft“ für Euch. An Weihnachten, dem Fest des Mitgefühls, widmen wir uns der psychischen Gesundheit von Menschen mit Fluchterfahrung. Dazu habe ich ein Interview mit Dr. Yuriy Nesterko vom Zentrum ÜBERLEBEN in Berlin geführt. Das Zentrum ÜBERLEBEN ist ein psychosoziales Zentrum für Überlebende von Gewalt und Flucht, wobei der Fokus auf traumatischen Fluchterfahrungen liegt. In unserem Gespräch sprechen wir darüber, dass Fluchterfahrungen potentiell traumatisch für Menschen sein können und wie sich das auf ihre körperliche und mentale Gesundheit auswirkt. Wir klären auch, was das Wort „Trauma“ aus psychologischer Sicht überhaupt bedeutet, da das Wort in der heutigen Zeit oft verwendet aber selten erklärt wird. Zuletzt sprechen wir über die Herausforderungen, die Geflüchtete noch in Ankunftsstaaten wie Deutschland erwarten und über das Phänomen der transgenerationalen Weitergabe von Traumata.  

Mehr Infos zum Zentrum ÜBERLEBEN: https://www.ueberleben.org/

Menti Salis

Psychologie & Gesellschaft: Psychische Gesundheit von Menschen mit Fluchterfahrung

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00:00 / 54:05

In dieser Folge unserer Reihe „Fachbereiche der Psychologie“ stellen wir Euch ein Grundlagenfach der Psychologie vor – die Biologische Psychologie. Wie der Name schon verrät, geht es dabei um die biologischen Grundlagen menschlichen Erlebens und Verhaltens. Biologische Psycholog\*innen versuchen in der Forschung z.B. herauszufinden, wie aus der Biologie unseres Nervensystems – den Zellen und Gehirnstrukturen – unser Denken, Fühlen und Handeln entsteht. Sie treibt dabei die uralte philosophische Frage um: „Wie hängen Körper und Geist zusammen?“ Unter anderem darüber spricht Selina in dieser Folge mit Prof. Dr. Jakub Limanowski, Lehrstuhlinhaber für Biologische Psychologie an der Uni Greifswald. Was eine Entschlüsselung des Gehirn bedeuten würde und für wen sie interessant wäre, was eigentlich unser „Selbst“ ist und welche Rolle unser Körpers dabei spielt und wie das alles mit Künstlicher Intelligenz zusammenhängt sind einige der spannenden Themen in unserem Gespräch.

Mehr Infos zu Prof. Dr. Jakub Limanowski und seiner Forschung gibt’s hier: https://psychologie.uni-greifswald.de/43051/biologische-psychologie/prof-dr-jakub-limanowski/

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Fachbereiche der Psychologie: Biologische Psychologie mit Prof. Dr. Jakub Limanowski

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00:00 / 47:17

Mit dieser Folge beginnt eine neue thematische Reihe bei Menti Salis namens Psychologie & Gesellschaft. Es gibt viele Themen aus der Psychologie, die für die Gesellschaft relevant sind, da sie das Zusammenleben von Menschen betreffen. Andersherum lassen sich gesellschaftliche Prozesse mithilfe der Psychologie erklären und analysieren. Die Reihe geht los mit mehreren Sendungen zum Thema Rassismus, der in der Gesellschaft leider noch sehr verbreitet ist. Rassimus ist eine Form von Diskriminierung, die Menschen aufgrund Ihrer vermuteten Herkunft, Nationaliät oder ethnischen Zugehörigkeit abwertet. Er gilt in der Forschung als Risikofaktor für die psychische Gesundheit. In der ersten Sendung zu diesem Thema spricht Selina mit der Psychotherapeutin Wassima Schulz, die am Psychosozialen Zentrum für Asylsuchende und Migrant\*innen in Vorpommern (PSZ Greifswald) arbeitet. Wassima Schulz erklärt, wie sich rassistische Erfahrungen psychologisch auswirken und wie eine Therapie Betroffenen helfen kann, mit solchen Erfahrungen umzugehen. Außerdem spricht die Antidiskriminierungsberaterin Friederike Wardenga über Möglichkeiten, wie Betroffene rechtlich gegen rassistische Äußerungen und Übergriffe vorgehen können.

Für Betroffene:

– Website PSZ Greifswald: https://kdw-greifswald.de/migration/psychosoziales-zentrum/

– LOBBI MV: https://lobbi-mv.de/

– Bundesfachnetz Gesundheit & Rassismus: https://www.gesundheit-und-rassismus.de/

Bildungsmaterial zum Thema Rassismus:

– Bundeszentrale für politische Bildung: https://www.bpb.de/themen/rassismus-diskriminierung/rassismus/

– Mediensammlung von Amnesty International: https://www.amnesty.de/deutschland-antirassistische-literatur-filme-und-podcasts

– „Exit Racism“ von Tupoka Ogette (Buch/Hörbuch): https://www.exitracism.de/

– „Was weiße Menschen nicht über Rassismus hören wollen aber wissen sollten“ von Alice Hasters (Hörbuch bei Spotify): https://open.spotify.com/intl-de/album/79uYNPgxipgVoEpx0uebGU?si=r0a0HKFhRAy2kwV_6UlU9Q

Menti Salis

Psychologie & Gesellschaft: Rassismus & psychische Gesundheit in Psychotherapie und Beratung

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00:00 / 50:46

Diese Woche gibt es eine Spezialfolge hier bei Menti Salis. Denn unsere Initiative „Gemeinsam für psychische Gesundheit“ (GPG) feiert 2-jähriges Jubiläum! Im Oktober 2021 hat Prof. Dr. Eva-Lotta Brakemeier, Lehrstuhlinhaberin für Klinische Psychologie und Psychotherapie in Greifswald, die Initiative gemeinsam mit ein paar engagierten Menschen gegründet. Eine dieser Engagierten ist Sarah Stapel, Psychologie-Studentin im Master, und sie ist mittlerweile Koordinatorin von GPG. Selina spricht mit Sarah über die Projekte, die in den letzten 2 Jahren im Rahmen der Initiative entstanden sind. Und wir verraten, was in Zukunft bei GPG geplant ist. Außerdem hört ihr ein Grußwort der Initiatorin Prof. Dr. Brakemeier. Wenn Ihr eine Idee für ein Projekt habt und Euch in Greifswald für psychische Gesundheit einsetzen wollt, dann schreibt uns eine Mail an gemeinsampsychischgesund@uni-greifswald.de oder eine Nachricht bei Instagram @gemeinsampsychischgesund.

Mehr Infos zu GPG gibt’s auf unserer Website: https://psychologie.uni-greifswald.de/gemeinsam/

Menti Salis

GPG feiert Geburtstag – 2 Jahre „Gemeinsam für psychische Gesundheit“

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00:00 / 42:11

In dieser Folge von Menti Salis hört ihr eine Wiederholung von Episode 19 über das positiv-psychologische Programm „Gesund Studieren“. Das Programm geht Ende Oktober 2023 in Kooperation mit dem Hochschulsport der Uni Greifswald in eine neue Runde und die Anmeldung ist eröffnet. In der Sendung hört ihr 2 Interviews zu dem Programm: Zuerst erklärt Junior-Professor Samuel Tomczyk, was Positive Psychologie eigentlich ist und spricht über die Hintergünde des Programms „Gesund Studieren“. Danach berichten zwei der studentischen Trainer*innen des Programms, Luisa Krause und Thomas Kostack, von ihren praktischen Erfahrungen und warum das Programm für Studierende wertvoll ist.

Die Möglichkeit zur Anmeldung und mehr Infos gibt’s hier: https://psychologie.uni-greifswald.de/43051/lehrstuehle-ii/gesundheit-und-praevention/die-forschung/praevention-gesundheitsfoerderung-und-positive-psychologie/gesund-studieren/

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Wiederholung & Update: Gesund Studieren mit Positiver Psychologie

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00:00 / 51:27

Diese Woche gibt es bei Menti Salis die vorerst letzte Folge unserer Reihe zur Verfahrensvielfalt in der Psychotherapie. Zum Abschluss stellen wir Euch ein psychodynamisches Therapieverfahren vor: die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, kurz TP. Dazu hat Selina mit Nike Hilber gesprochen, die erst vor Kurzem ihre schriftliche Approbationsprüfung in der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie abgelegt hat. Auf ihrem Instagram-Kanal @la_psychologista klärt sie außerdem über psychodynamische Konzepte auf und leistet Entstigmatisierungsarbeit.
Die TP ist ein von den gesetzlichen Krankenkassen anerkanntes Verfahren, genauso wie die Analytische Psychotherapie (meist bekannt als Psychoanalyse), auf deren Denkrichtung die TP basiert. Wir sprechen in der Sendung unter anderem darüber, wie sich die TP von der Psychoanalyse abgrenzt, wie man in der therapeutischen Arbeit mit unbewussten Anteilen der Patient*innen arbeitet und in welchem Verhältnis die Psychotherapie zur Gesellschaft steht. Das spannende Gespräch hört ihr am Sonntag um 20 Uhr live im Radio bei radio 98eins aus Greifswald und danach in der MMV-Mediathek bzw. bei Spotify und Apple Podcasts.

Menti Salis

Verfahrensvielfalt in der Psychotherapie: Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie

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00:00 / 51:27

Die Sendung „Menti Salis – Gemeinsam psychisch gesund“ setzt die Reihe zur Verfahrensvielfalt in der Psychotherapie fort. Diesmal geht es um die Gesprächspsychotherapie, die von dem einflussreichen Psychologen Carl Rogers entwickelt wurde. Im Gespräch mit Jana Lammers, Gesprächspsychotherapeutin aus Hamburg, geht es u.a. um die Bedingungen für eine erfolgreiche Psychotherapie und wie sie mit den humanistischen Basisvariablen nach Rogers zusammenhängen. Wie sprechen außerdem darüber, warum die Gesprächspsychotherapie eigentlich personzentrierte Psychotherapie heißen sollte und wie wichtig es ist, als Therapeut*in selbst in schwierigen Therapiesituationen authentisch zu bleiben. Für alle interessierten Psychologie-Studierenden gibt es Hinweise, wie die Ausbildung in Gesprächspsychotherapie aussieht und welche Kompetenzen angehende Therapeut*innen dort erwerben. Die erste Sendung der Reihe zur Systemischen Therapie mit Kerstin Nerse-Dittrich, systemische Therapeutin aus Berlin, gibt es hier als Podcast: https://medienanstalt-mv.de/mediathek/play/51589-menti-salis.html

Menti Salis

Verfahrensvielfalt in der Psychotherapie: Gesprächspsychotherapie

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00:00 / 41:38

Diese Folge dreht sich um ein Thema, das uns sehr am Herzen liegt: Wissenschaftskommunikation. Die Wissenschaftskommunikation ist eines der Ziele unserer Initiative „Gemeinsam für psychische Gesundheit“ (GPG) und die Grundlage für diesen Podcast. Erkenntnisse aus der psychologischen Forschung sind für viele Menschen spannend und relevant. Deshalb ist es uns wichtig, psychologische Erkenntnisse raus aus dem Elfenbeinturm und rein in die Gesellschaft zu bringen. In der Folge spreche ich mit Prof. Jan Crusius über das Online-Magazin „InMind“, das sich das Motto „Psychologie für alle“ auf die Fahne geschrieben hat. Prof. Crusius ist einer der Haupt-Herausgeber bei InMind. Wir besprechen, warum Wissenschaftskommunikation wichtig ist und welchen Nutzen sie uns bringt. Hier geht es zum InMind Magazin: https://de.in-mind.org/

Hört außerdem mal in den tollen Podcast „Chaotic Minds“ unserer Kolleginnen Maja und Carmen rein. Sie studieren Kommunikationswissenschaften in Greifswald und haben sich in ihrem Podcast ebenfalls der Wissenschaftskommunikation verschrieben. Hier findet ihr die Show auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6DGZ333q4zShlsOwncijJX?si=136ba3e5573f45f6

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Wissenschaftskommunikation mit InMind

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00:00 / 44:02

Woher weiß man eigentlich, dass Psychotherapie hilft? Und welche Psychotherapieverfahren überhaupt wirksam sind? Dafür gibt es Psychotherapieforschung! Denn nur evidenzbasierte, das heißt wissenschaftlich fundierte Psychotherapieverfahren werden von der Krankenkasse übernommen. Auch in Greifswald wird Psychotherapieforschung betrieben, z.B. im Rahmen der großen. multizentrischen RCT-Studie „ChangepDD“. Bei der Studie geht es darum, Menschen mit der schweren Krankheit der chronischen Depression zu helfen. In der Folge erfahrt ihr, was genau eine multizentrische RCT-Studie ist. Außerdem erzählen Euch verschiedene Mitarbeitende, was Ihre Rolle bei ChangePDD ist und was die Studie für sie bedeutet. Mehr Infos zu ChangePDD gibts hier: https://psychologie.uni-greifswald.de/changepdd/

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Psychotherapieforschung: ChangePDD – Die Behandlung chronischer Depressionen verbessern

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00:00 / 40:02

Der neue Psychotherapie-Masterstudiengang, der im Herbst u.a. an der Uni Greifswald an den Start geht, soll die Vielfalt der verschiedenen psychotherapeutischer Verfahren abdecken. In der Lehre im Bachelor Psychologie dominiert allerdings ganz klar die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT). Um Euch die anderen von den Krankenkassen anerkannten Therapieverfahren näherzubringen, startet bei Menti Salis eine neue Reihe zu Verfahrensvielfalt in der Psychotherapie. In der ersten Sendung der Reihe spricht Selina mit der systemischen Therapeutin Kerstin Dittrich aus Berlin über ihre systemische Ausbildung und Praxis. Hört rein und überzeugt Euch selbst, ob die systemische Ausbildung oder Therapie etwas für Euch oder Eure Freund*innen und Bekannten sein könnte!

Wenn Ihr noch mehr über die Anerkennung von Psychotherapie-Verfahren wissen wollt, gibt’s hier eine gute Sendung des ZDF Magazin Royale dazu: https://www.youtube.com/watch?v=mzMj-v1sMI4

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Verfahrensvielfalt in der Psychotherapie: Systemische Therapie

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00:00 / 44:04

Passend zur letzten Sendung haben wir für Euch unser letztes Forum für psychische Gesundheit zum Thema „Arbeit und psychische Gesundheit“ aufgenommen. Anders als in der letzten Sendung zur Arbeits- und Organisationspsychologie geht es in dieser Sendung mehr um die praktische Perspektive. Dazu hört ihr einen Vortrag von Dr. Sandra Lemanski vom Lehrstuhl für Gesundheit & Prävention der Uni Greifswald zu Stress und psychischer Gesundheit am Arbeitsplatz. Außerdem spricht Dr. Malte Stopsack über seine Erfahrungen am Berufsförderungswerk Stralsund, wo er in der beruflichen Rehabilitation von Menschen mit psychischen Störungen tätig ist.

Menti Salis

Forum für psychische Gesundheit: Arbeit und psychische Gesundheit

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00:00 / 49:34

Diese Woche hört ihr bei Menti Salis wieder eine Sendung aus unserer Reihe „Fachbereiche der Psychologie“. Dieses Mal geht es um die A&O-Psychologie, also die Arbeits- und Organisationspsychologie. Sie ist eine der bedeutendsten Anwendungsfächer der Psychologie und ihre praktische Relevanz liegt auf der Hand, da sehr viele Menschen Berührungspunkte mit dem Thema Arbeit und Organisationen haben: sei es, weil sie Lohnarbeit in einer Organisation verrichten, oder weil sie ihre Angehörigen pflegen oder ehrenamtlich tätig sind und damit unbezahlte Arbeit leisten. In der Sendung hört ihr dazu 2 Interviews: zuerst gibt Dr. Holger Muehlan einen Überblick über die A&O-Psychologie, ihre wichtigsten Theorien und warum das Fach für Studierende spannend ist. Hr. Muehlan arbeitet an der Uni Greifswald am Lehrstuhl für Gesundheit & Prävention und hält die Vorlesung zur A&O-Psychologie. Im Anschluss berichtet Dr. Oliver Weigelt von seiner Forschung im Bereich der Arbeitspsychologie am Wilhelm-Wundt-Institut für Psychologie der Uni Leipzig. Es geht unter anderem darum, wie das individuelle Energielevel von Menschen messbar gemacht werden kann und wie sich arbeitsbezogene Gedanken in der Freizeit auswirken.

Menti Salis

Arbeits- und Organisationspsychologie

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00:00 / 44:22

Du wolltest schon immer mal wissen, was die Studis im sogenannten Fachschaftsrat (FSR) eigentlich so machen? Du fragst Dich, wie es gerade um die Finanzierung der Weiterbildung zur Psychotherapeut:in steht? Dann hör dir die 22. Episode von „Menti Salis“, der Radiosendung von der Initiative Gemeinsam für psychische Gesundheit (GPG), an! Malte, Lorenz und Armin berichten von ihren Erfahrungen im FSR und machen klar, was Menschen Krasses bewirken können, wenn sie nur zusammen an einem Strang ziehen!

Menti Salis

Die Arbeit im Fachschaftsrat Psychologie

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00:00 / 47:48

In dieser Sendung hört ihr 2 Interviews zum positiv-psychologischen Programm „Gesund Studieren“, das im Mai 2023 in Kooperation mit dem Hochschulsport in Greifswald in eine neue Runde geht. Zuerst erklärt Junior-Professor Samuel Tomczyk, was Positive Psychologie eigentlich ist und spricht über die Hintergünde des Programms „Gesund Studieren“. Danach berichten zwei der studentischen Trainer*innen des Programms, Luisa Krause und Thomas Kostack, von ihren praktischen Erfahrungen und warum das Programm für Studierende wertvoll ist. Außerdem hört ihr ein paar positiv-psychologische Gute-Laune-Lieder aus Selinas Song-Schatzkiste.

Menti Salis

Gesund Studieren mit Positiver Psychologie

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00:00 / 51:46

Diese Sendung markiert den Anfang einer neuen thematischen Reihe bei Menti Salis. Wir stellen Euch ab jetzt immer mal wieder verschiedene Fachrichtungen der Psychologie vor. Da wir eine Radiosendung bzw. ein Podcast sind und Musik im Radio eine entscheidende Rolle spielt, starten wir unsere Reihe der Psychologie-Fachrichtungen heute mit der Musikpsychologie! Ihr werdet in der Sendung unter anderem erfahren, worum es sich bei Musikpsychologie handelt und welche unterschiedlichen Anwendungsbereiche es gibt, z. B. die Musiktherapie. Außerdem werden wir die spannende Frage klären, warum wir gerne traurige Musik hören, wenn wir sowieso schon traurig sind. Und wir werden über das Mysterium der Ohrwürmer sprechen, also schaltet ein!

Menti Salis

Musikpsychologie

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00:00 / 26:43

In dieser Sendung hört ihr 2 Interviews zum positiv-psychologischen Programm „Gesund Studieren“, das im Mai 2023 in Kooperation mit dem Hochschulsport in Greifswald in eine neue Runde geht. Zuerst erklärt Junior-Professor Samuel Tomczyk, was Positive Psychologie eigentlich ist und spricht über die Hintergünde des Programms „Gesund Studieren“. Danach berichten zwei der studentischen Trainer*innen des Programms, Luisa Krause und Thomas Kostack, von ihren praktischen Erfahrungen und warum das Programm für Studierende wertvoll ist.

Menti Salis

Gesund Studieren mit Positiver Psychologie

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00:00 / 49:57